永利12311手机版-yl8888永利 永利在线官方

防止空调病的七个规律

2013/6/28 21:03:24      点击:

  一、室表里温不同超5℃

    运用空调的房间温度最佳控制在24℃到26℃左右,这样的温度对人体来说比拟舒服。空调温度不要调得过低,避免与室外温差过大,使人(特别是中老年人和体弱者)简单患上伤风。

    二、常喝一杯板蓝根冲剂

    平常可常喝一杯白云山板蓝根冲剂,避免伤风,增强免疫力。特别是感受有些鼻塞、打喷嚏、身体发冷的时分,这很有可能是伤风的先兆。

    三、空调房有必要开窗换气

    敞开空调的时刻不要过长,并且要常常开窗换气,以保证室表里空气交流,使室外新鲜气体进入,坚持室内空气的清洁。此外,运用空调器的房间应坚持清洁卫生,并避免在室内吸烟。

    四、出汗时别对着空调吹

    不要在汗如雨下时当即进入温度很低的空调房,有汗时若是要进入空调房最佳先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪心一时爽快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。

    不要开空调睡觉

    五、空调房最长待四小时

    在运用空调的房间里不要待时刻过长,三四个小时还能够,若是一待即是七八个小时乃至10小时以上,就可能对身体晦气了。若是有必要在空调房里作业一整天,每天晚上最佳能洗个温水澡;还能够自行按摩一番,若是能恰当运动非常好,避免浑身生硬不适。

    六、空调有必要勤清洁消毒

    要及时清洁空调上的过滤器,以避免病原微生物在过滤器上繁衍成长,给人体带来损害。别的,运用空调的房间最佳定时进行熏蒸,如用白醋加热后促使其蒸发,就能够净化空气。

 

~信息来源:,欢迎您访问深圳空调企业,谢谢!

永利12311手机版|yl8888永利 永利在线官方

XML 地图 | Sitemap 地图